剛剛陽(yáng)康，過(guò)年到底能不能喝酒？

做者：溫醫一院

有酒有肉 似乎是大大都春節飯桌的標配 一桌菜、一家人、幾瓶酒 就能熱鬧起來(lái)

剛剛陽(yáng)康 緊接著(zhù)迎來(lái)春節 聚餐時(shí)，我們到底能不克不及喝酒？

陽(yáng)康后盡量別喝酒

新冠病毒轉陰，意味著(zhù)人體內病毒載量降低到必然的程度，但其實(shí)不等于身體機能完全恢復。

陽(yáng)康后，身體心臟、胃腸道等器官和免疫力系統，還要通過(guò)一段時(shí)間休養，才氣完全恢復。此時(shí)酒精刺激可能會(huì )按捺恢復過(guò)程，招致心肌炎、消化不良、腹痛、反酸等。

很多人在傳染時(shí)曾大量服用藥物，可能招致必然的肝損傷，也需要必然的恢復時(shí)間，酒精會(huì )給肝腎功用形成額外的代謝承擔。

喝酒也倒霉于肺功用的恢復，可能招致收氣管痙攣，使患者活動(dòng)后胸悶、氣喘癥狀明顯加重。

春節期間，飲食應出格留意4點(diǎn)：制止暴飲暴食；連結規律進(jìn)餐；盡量做到少喝酒、不飲酒；制止過(guò)于刺激的食物或烹飪辦法。 特 別是 不克不及飲用高度烈性酒， 老年人以及患有瘦削癥，血糖、血脂、血壓、血尿酸等控造不睬想的慢性疾病患者，盡量不飲酒。

春節聚餐若何禮貌躲酒

在酒桌上感應為難時(shí)，無(wú)妨嘗嘗下面那5個(gè)理由。

剛剛陽(yáng)康，咱們以茶代酒

尤其是陽(yáng)康后15天內，不建議喝酒。無(wú)妨以茶代酒，給身體一個(gè)自我修復的時(shí)間。

一喝酒就上臉，胃挺不住

一喝酒就上臉的人，體內合成酒精的乙醛脫氫酶2不敷，代謝酒精才能下降，更易遭到酒精的危險。即便只是喝少量飲酒，患上胃癌的風(fēng)險也會(huì )大大增高。

都是好菜，但實(shí)不下酒

聚餐時(shí)的一些常見(jiàn)菜，可能會(huì ) 放大酒精的危險，無(wú)妨借機給親朋科普。

暖鍋

辣味暖鍋會(huì )形成消化道過(guò)度充血、損傷腸胃黏膜，若是此時(shí)飲酒，高濃度的酒精也會(huì )毀壞胃外表的黏液，產(chǎn)生一品種似“燙傷”的效果，對腸胃形成更大危險。

海帶

海帶遇白酒后會(huì )變硬，易引起腸胃不適。

熏造食物

用咸魚(yú)、香腸、臘肉等煙熏食物下酒，容易誘發(fā)腸道疾病。

海鮮

吃海鮮，盡量少喝啤酒，不然容易誘發(fā)痛風(fēng)，高尿酸的人尤其要留意。

比來(lái)有備孕方案

關(guān)于備孕人群來(lái)說(shuō)，酒精可能影響男性精子量量和女性卵子量量；關(guān)于妊婦來(lái)說(shuō)，喝酒可能招致胎兒患上“酒精綜合征”，引發(fā)身體缺陷、智力或認知障礙；關(guān)于哺乳期女性來(lái)說(shuō)，酒精還可能通過(guò)乳汁傳給寶寶。

剛吃完那些藥，喝酒有風(fēng)險

包羅頭孢在內，服用抗生素、解熱鎮痛藥、降壓藥、降糖藥等都不宜飲酒。

*招將酒精危險降到更低

若何完全制止酒精危險？謎底只要一個(gè)：不喝酒。若是其實(shí)推諉不了，或答應以嘗嘗那六種辦法，將酒精的危險降到更低。

喝酒前吃點(diǎn)工具

恰當進(jìn)食能削減對胃壁的刺激，延緩酒精的吸收，還能夠攝入酒精代謝所必須的營(yíng)養物量?？蛇x擇的食物有奶類(lèi)和豆漿等卵白量飲料；蘋(píng)果、南瓜等富含果膠的果蔬；全麥面包、雜糧粥等富含淀粉和B族維生素的食物。

選低度酒，小口慢喝

在同等量下，高度酒對肝臟等器官的損傷要大于低度酒。喝酒要慢些，小口喝，一通猛灌不只易醒，并且對胃等器官的損傷更大。

不要多種酒混著(zhù)喝

兩種以上的酒混著(zhù)喝 會(huì )表示出“協(xié)同感化”，更容易引起頭昏、惡心、吐逆，以及其他中毒癥狀，且更容易喝下更多酒。

白酒、黃酒溫著(zhù)喝

溫熱的酒能夠 削減抵消化道的刺激，且在燙熱過(guò)程中，甲醇、醛、醚類(lèi)等有機化合物，會(huì )隨溫度升高而揮發(fā)掉，乙醇也會(huì )揮發(fā)一些。

喝酒間隙多喝水

在喝酒間隙多喝白開(kāi)水，能夠加速酒精從尿液排出，減輕肝臟承擔。

吃點(diǎn)解酒食物

若是不小心飲酒過(guò)量，帶來(lái)頭痛、眩暈等不適，能夠測驗考試吃一些有助解酒的食物， 如雞蛋、蘆筍、番茄、香蕉等。

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