簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的跳繩，為什么孩子卻總是學(xué)不會(huì )？
你家孩子會(huì )跳繩嗎？
比來(lái)，河南一位擁有十年體育教師資格證的父親在家教四歲兒子跳繩，孩子學(xué)了快半個(gè)月也沒(méi)能學(xué)會(huì )。
來(lái)源：搜狐千里眼（微博）
還有一位媽媽在短視頻平臺上分享女兒跳繩打卡的視頻，因為每次跳繩女孩老是將繩扔進(jìn)來(lái)摔倒在地上，其心酸履歷吸引了數百萬(wàn)人旁觀(guān)點(diǎn)贊，同時(shí)各人也被女孩頑強不泄氣的精神所感動(dòng)。
話(huà)說(shuō)回來(lái)，孩子學(xué)跳繩怎么就那么難？！問(wèn)題出在哪？今天，老岳就和列位嘮一嘮。
在覺(jué)得統合三大系統中，有一個(gè)本體覺(jué)，它能夠按照我們身體肌肉拉伸的長(cháng)度、所產(chǎn)生的力量、關(guān)節的位置、身體挪動(dòng)速度的快慢，構成一幅“身體地圖”。有了那幅“身體地圖”，我們就能夠不需要用眼睛去看，用手去觸摸，就可以隨時(shí)隨地掌握身體任何部位是靜行仍是運動(dòng)、是快仍是慢以及處于什么形態(tài)和姿勢。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我們的本體覺(jué)開(kāi)展得越好，身體就會(huì )越靈敏越協(xié)調，動(dòng)做的準確度也會(huì )越高。反之，若是本體感失調，那么兒童就無(wú)法準確地獲得關(guān)節、肌肉、肌腱的信息，進(jìn)而就會(huì )表示出動(dòng)做鳩拙，四肢靈敏性差，好比不會(huì )跳繩、不會(huì )騎車(chē)、不會(huì )扣扣子或者系鞋帶、寫(xiě)字老是控造欠好力度毀壞紙張等等。
而本體覺(jué)是需要后天訓練的，所以次要失調原因就是缺乏恰當的熬煉，像兒童早期利用了學(xué)步車(chē)或者被父母抱得太多，還有就是家長(cháng)包攬取代過(guò)度，限造了孩子的一些活動(dòng)。別的，同齡玩伴匱乏，一路玩耍的時(shí)間和時(shí)機都很少。
因而，若是想讓兒童在入學(xué)后身體敏捷、反響靈敏、動(dòng)做協(xié)調，讓孩子在停止體育、跳舞的進(jìn)修以及參與團體活動(dòng)時(shí)表示優(yōu)良，那么下面六個(gè)強化兒童本體覺(jué)開(kāi)展的標的目的，家長(cháng)必然從小抓起！
強化兒童本體覺(jué)開(kāi)展的*大標的目的
肌力：通過(guò)三翻六坐七八爬，熬煉肌力，讓孩子從小身形挺拔；
平衡：學(xué)走路，不要怕孩子摔跤，多摔幾次，本體覺(jué)更靈敏，動(dòng)做也學(xué)得更快，頻頻做動(dòng)做有助于本體覺(jué)的靈敏度，進(jìn)而批改動(dòng)做，使反響協(xié)調、靈敏；
協(xié)調：2歲是運動(dòng)元年，也是精細動(dòng)做快速開(kāi)展的起點(diǎn)，要加大攀爬滾蹦跳的戶(hù)外運動(dòng)量和抓握捏拉扯等精細動(dòng)做訓練；
耐力：保舉登山和上下樓梯，以及靜寂小飛機，雙手側平舉等訓練游戲；
韻律：日常平凡多讓孩子跟著(zhù)音樂(lè )節拍扭捏身體，或手握沖擊樂(lè )器，以腕關(guān)節活動(dòng)打拍子；
敏捷：以足球、羽毛球、網(wǎng)球等球類(lèi)運動(dòng)為主。
最初，老岳再給出幾個(gè)促進(jìn)本體覺(jué)開(kāi)展，進(jìn)步身體協(xié)調性的戶(hù)外小游戲，家長(cháng)能夠多帶孩子玩一玩。
★ 游戲一：跳圈
適宜年齡：2歲以上
游戲意義：熬煉孩子身體協(xié)調性
游戲辦法：選擇空間比力大的處所，把幾個(gè)呼啦圈（或在地上畫(huà)圈取代）呈“一”字或“Z”字排開(kāi)，家長(cháng)先為孩子示范按序從每個(gè)呼啦圈中跳過(guò)去，然后引導孩子跟著(zhù)一路跳。能夠先練雙腳跳，再練單腳跳。
★ 游戲二：看誰(shuí)踩到誰(shuí)
適宜年齡：2歲以上
游戲意義：熬煉孩子的身體協(xié)調性、靈敏性和反響才能
游戲辦法：家長(cháng)和孩子一路脫掉鞋子，在草坪上走一走，然后起頭玩踩腳丫的游戲，也就是用本身的腳丫去踩對方的腳背，同時(shí)制止本身被踩。踩的時(shí)候長(cháng)要掌握好力度，不要踩痛孩子。
★ 游戲三：踢“足球”
適宜年齡：*歲以上
游戲意義：熬煉孩子身體的靈敏性協(xié)調性，開(kāi)展孩子的腿部力量
游戲辦法：家長(cháng)拿出事先籌辦好的易拉罐，在里面放一些小石子，并把口封好，然后把易拉罐當成足球，并為孩子示范若何踢“足球”，以及踢足球有哪些規則。等孩子純熟后，家長(cháng)和孩子一路玩踢足球的角逐。其實(shí)踢足球其實(shí)不難，但是起初家長(cháng)要留意略微讓一下孩子，讓孩子在成功中變得更有積極性。
★ 游戲四：拋接球
適宜年齡：2歲以上
游戲意義：熬煉孩子的大肌肉，促進(jìn)本體覺(jué)發(fā)育，同時(shí)加強手眼協(xié)調才能
游戲辦法：找一片空地，和孩子一路拋接球（不要忘了讓孩子本身?yè)烨?、運球），當然，也能夠讓孩子和同齡的小伙伴一路操練。
溫馨提醒：若是孩子年齡較小，不要對他提過(guò)多要求，只要玩得高興就好。而年齡較大的孩子，能夠和孩子造定必然的游戲規則，培育孩子的次序感。
