寒食節：七種習俗，七種禁忌，一定要知道！

作者：儒風(fēng)君來(lái)源：儒風(fēng)大家（ID：rufengdajia）

俗語(yǔ)說(shuō)：“一百零五，上墳添土?！?/p>

意思是說(shuō)：冬至之后的第一百零五天，需要上墳掃墓。

這一天在清明的前一天或者前兩天，被稱(chēng)之為“寒食”。

唐代曾經(jīng)以政令的形式，將掃墓固定在寒食節。

隨著(zhù)時(shí)代變遷，寒食漸漸與清明合二為一，清明把寒食掃墓祭祀的習俗收歸名下。

寒食節也就漸漸不為人知。

七種習俗

*、吃冷食

傳說(shuō)介子推在寒食這天被燒死在山上。

人們?yōu)榱思o念這位忠臣義士，寒食節不生火，而是吃冷食。

常見(jiàn)的冷食有涼粉、涼面、涼糕、艾團等。

2、祭祀

南北朝之前，寒食祭祀稱(chēng)為“野祭”。

后來(lái)，唐代官方把這天設置為掃墓日。

民眾、官府、皇家都會(huì )在這天祭祀掃墓，添土燒紙。

以寄托哀思，告慰先人。

3、插柳

寒食節是柳樹(shù)發(fā)芽的時(shí)間，人們在寒食節這天，喜歡折柳佩戴、把玩。

民間有“清明（寒食）不戴柳，紅顏成白首”之說(shuō)。

寒食節陰氣重，插柳可以辟邪。

4、踏青

在掃墓之后，可以和親人一起踏青游玩。

踏青也叫踏春。在春天到來(lái)之際，欣賞美景，開(kāi)闊心情。

*、秋千

傳說(shuō)寒食蕩秋千是為了讓介子推的靈魂坐著(zhù)秋千上天。

唐朝歐陽(yáng)詢(xún)主編《藝文類(lèi)聚》中載：“北方山戎，寒食日用秋千為戲”。

本來(lái)是宮中嬪妃最?lèi)?ài)。

后來(lái)隨著(zhù)時(shí)代發(fā)展，成為民間習俗。

6、詠詩(shī)

蘇軾曾寫(xiě)《寒食帖》：那知是寒食,但見(jiàn)烏銜紙。

抒發(fā)自己被貶的落寞之情。

在寒食這天，人們見(jiàn)景生情，感慨頗多，所以傳世的詩(shī)歌也很多。

唐宋兩朝，有四百余首流傳于世。

7、凈腸

寒食節可以多吃春菜。

一方面是可以出去走走，鍛煉身體，調節情緒。

另一個(gè)方面，春菜可以補充多種營(yíng)養，利于身體健康。

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七種禁忌

*、禁火

寒食節古代也叫“禁煙節”，這天家家戶(hù)戶(hù)都不能生火。

一個(gè)是為了追憫先賢，另一個(gè)則是寒食要“改火”。

古人認為每年每季都要鉆取新火，代替舊火，以避免災難。

民間禁火一般只有一天，但是少數地方禁火長(cháng)達三日。

2、禁止在墳地拍照

掃墓是祭祀先祖，寄托哀思的嚴肅事情。

對著(zhù)墓地拍照則是一種不敬。

祭掃務(wù)必莊重。

3、身體弱的兒童老人盡量不要上墳

上墳掃墓的時(shí)候，人們大多比較傷感。

加上寒食多雨水，氣溫波動(dòng)也大。

人在這種情況下，非常容易生病。

古人的說(shuō)法則是認為身體不好更容易被“陰氣”沖撞。

4、不買(mǎi)鞋

古人認為鞋與“邪”諧音，這段時(shí)間陰氣重，買(mǎi)鞋會(huì )有不好的聯(lián)想。

*、不要亂燒紙

很多掃墓的地方都在山地里，亂燒紙會(huì )造成火災。

務(wù)必文明祭掃。

6、遠離受污染野菜

掃墓踏青的路上，很多人會(huì )順帶挖點(diǎn)野菜來(lái)嘗個(gè)鮮。

但是很多野菜因為在污水或者公路旁邊生長(cháng)，已經(jīng)受到污染。

注意飲食衛生，千萬(wàn)不要亂吃。

7、腸胃不好的，慎食青團

青團現在已經(jīng)成為網(wǎng)紅美食，但是因為青團是艾草和糯米合成，很難消化。

對于腸胃不好的老人孩子，一定要少吃。

另外，青團不要和刺激性食物同食，避免加重腸胃負擔。